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Hola und schön, dass Du da bist!

 

Manchmal fühlst Du dich einfach zu steif und verspannt von Kopf bis Fuß und suchst ein effektives Programm als Ausgleich?

 

Dann ist diese halbe Stunde Yoga Flex Special for men genau das Richtige für Dich!

 

Viele Männer wollen zwar gern Yoga machen, aber trauen sich nicht in eine reguläre Yoga Class oder brauchen einfach nur einen Ausgleich zum Sitzen oder zum Fitness- Lauf- oder Radtraining.

 

Das tolle an diesem Video ist, dass Du gemeinsam mit Chris, begeisterter Marathonläufer und Fitnesssportler,eben einem real man, life und in Farbe, üben kannst. Verspannungen und verkürzte Muskeln kennt er nur zu gut:)

 

Also Ideal für alle Yoga Starter, um die Wirbelsäule zu mobilisieren, Verspannungen zu lösen und die Beinrückseiten zu dehnen, ganz ohne Spiritualität und Ommm, aber mit viel spanischer Lebensfreude (wie Du im Hintergrund hören kannst:)!

 

Wir wünschen Dir viel Spaß dabei und schicken Dir liebe Grüße von der traumhaften Sonneninsel Mallorca!